Kandungan yang terdapat dalam tahu seperti protein dipercaya dalam menurunkan kadar kolestrol darah sehingga resiko terbentuknya plak tersebut akan menurun bahkan penyakit jantung akan memudar.
3. Menjaga Kesehatan Otak
Otak merupakan salah satu organ vital yang berada dalam rongga kepala yang memiliki fungsi sebagai pengendali dalam bentuk ativitas dari tubuh manusia secara anatomi. Hal ini menjaga kesehatan otak sangat penting untuk meoptimalkan di dalam rongga kepala.
Kandungan yang terdapat dalam tahu seperti isoflin memiliki peranan penting untuk menjaga kesehatan otak dengan meningkatkan suatu konsentrasi dan daya ingat dalam diri tubuh manusia.***