Network
HALOCILEGON – Pisang kepok merupakan salah satu jenis buah-buahan yang masuk dalam kelompok kultivar ABB yang memiliki banyak kandungan.
Pisang kepok memiliki nama ilmiah Musa Acuminata Balbisiana memiliki peranan penting untuk kesehatan.
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam pisang kepok seperti zat besi, vitamin A, C, B6, magnesium, zinc, kalium, asam folat, serat, fosfor dan nutrisi lainnya.
Baca Juga: Kenali! Khasiat Ikan Tenggiri Baik untuk Kesehatan Tubuh, dapat Mencegah Anemia
Berikut adalah manfaat pisang kepok, memiliki peranan penting untuk mengatasi anemia.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital yang harus diperhatikan dalam suatu fungsi dan kesehatannya, selain itu jantung merupakan dari peredaran darah serta memompa darah ke seluruh tubuh.
Adapun kandungan serat yang cukup tinggi yang mengandung dalam pisang kepok memiliki peranan penting untuk mengulangi penerapan kolestrol, sehingga dengan rutin mengosumsi pisang kepok maka akan menurunkan kadar kolestrol dalam darah serta dapat mengurangi gejala plak maka aliran darah ke jantung akan semakin baik.
Baca Juga: Kenali! Inilah Manfaat Lengkuas Baik untuk Kesehatan Tubuh, Dapat Meningkatkan Kadar Gula Darah
