Network
HALOCILEGON – Kacang polong merupakan salah satu jenis kacang-kacangan serta memiliki bentuk yang kecil dan memiliki warna hijau dengan permukaan yang megkilap dan mempunyai rasa pahit.
Kacang polong memiliki nama ilmiah Pisum Sativum.
Kandungan yang terdapat dalam kacang polong memiliki nutrisi seperti zat besi, vitamin A, B, C, K, protein, kalium, kalsium, zinc, asam folat, fosfor dan nutrisi lainnya.
Berikut adalah manfaat kacang polong yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya mengontrol kadar gula darah.
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga kesehatannya. Selain itu jantung salah satu pusat dari sistem peredaran darah yang mampu mendistribusikan oksigen keseluruh tubuh.
Kandungan zat aktif yang terdapat dalam kacang polong seperti kalium magnesium dan kalsium memiliki peranan penting untuk mengontrol tekanan darah serta mampu menurunkan kadar kolestrol jahat.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Baca Juga: Tanda Tidak Berjodoh? Ini Arti Mimpi Pacar Menikah Dengan Orang Lain Menurut Ahli Tafsir Mimpi
Kadar gula darah atau mellitus merupakan salah satu kondisi terjadinya peningkatan dalam kadar gula atau glukosa.
Hal ini diakibatkan karena kadar glukosa tidak dapat menyerap dengan baik. Bahkan bisa menyebabkan kerusakan saraf ke jantung.
Kandungan yang terdapat dalam kacang polong seperti serat dan protein memiliki peranan penting untuk mencegah terjadinya peningkatan kadar gula darah.
3. Mencegah Kanker
Kanker merupakan salah satu penyakit yang menghasilkan proliferasi sel yang tidak mampu untuk dikendalikan, bahkan kanker menjebabkan faktor terjadinya kematian.
Baca Juga: Buya Yahya Ungkap Kiamat Sudah Semakin Dekat, Ini Tanda-tandanya yang Bisa Kita Kenali
Kandungan yang terdapat dalam kacang polong seperti zat antioksidan mampu mencegah pertumbuhan sel kanker dengan emnetralkan dan mengikat zat radikal bebas.***
