Network
HALOCILEGON – Tauge merupakan salah satu jenis sayuran yang mudah ditemukan dan diolah. Berasal dari kacang kedelai atau kacang hijau dan memiliki bentuk yang kecil.
Kandungan yang terdapat dalam tauge memiliki nutrisi seperti asam folat, zat besi, vitamin B, C, E, fosfor, kalium, serat, selenium, dan nutrisi lainnya. Dan memiliki peranan penting yang baik dalam eksehtaan tubuh.
Berikut adalah khasiat tauge yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mengatasi.
Baca Juga: Mengungkap Praktek Pengusiran Jin atau Kesurupan Jin di Agama Islam dan Kristen
1. peningkatan Imunitas Tubuh
Adapun salah satu untuk menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan meningkatkan imunitas pada tubuh.
Kandungan yang terdapat dalam tauge seperti vitamin C, protein, asam folat dan zat antioksidan yang memiliki peranan penting untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Bahkan zat aktif mampu meningkakan suatu produksi sel darah putih dan zat antibodi, sehingga tubuh mampu lebih kuat untuk menghadapi infeksi.
2. Mengatasi Sembelit
