Kenali! Inilah Khasiat Tauge Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Dapat Mengatasi Sembelit

Sembelit atau kostipasi merupakan salah satu penyebab munculnya dalam buang air besar.

Baca Juga: 4 Cara Cerdas Bikin Mantan Menyesal Telah Meninggalkan dan Menyia-nyiakanmu

Adapun penyebab munculnya sembelit atau konstipasi seperti pola makan kurang baik, jarang bergerak, menahan buang air besar serta kurangnya minum air putih.

Kandungan yang terdapat dalam tauge serat yang memiliki peranan penting untuk mengatasi sembelit atau konstipasi. Bahkan mampu menjaga keseimbangan bakteri di usus.

3. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kadar gula darah atau mellitus merupakan salah satu kondisi terjadinya peningkatan dalam kadar gula atau glukosa.

Hal ini diakibatkan karena kadar glukosa tidak dapat menyerap dengan baik. Bahkan bisa menyebabkan kerusakan saraf ke jantung.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Harian, Minggu, 15 Mei 2022: Mana Yang Kamu Pilih?

Kandungan zat aktif yang terdapat dalam tauge dapat mengontrol kadar gula darah, serta mampu meningkatkan enzim amilase merupakan salah satu untuk mencerna gula.***