Miliki Segudang Manfaat! Inilah Khasiat Kemiri yang Baik untuk Kesehatan Tubuh

HALOCILEGON – Kemiri merupakan salah satu rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bahan masakan menjadi lebih gurih. Selain itu kemiri memiliki nama ilmiah Aleurites Moluccanus.

Kandungan yang terdapat dalam kemiri seperti vitamin A, B1, B2, C, zat besi, kalium, kalsium, fosfor, betakaroten, asam linoleat, dan nutrisi lainnya. Bahkan kemiri dipercaya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah manfaat yang terdapat dalam kemiri, salah satunya menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: 5 Sifat Istimewa Wanita yang Sulit Dilupakan Pria, Sifat yang Seperti Apa Saja? Yuk Simak Ulasan Berikut

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga kesehatannya.

Selain itu jantung salah satu pusat dari sistem peredaran darah yang mampu mendistribusikan oksigen keseluruh tubuh.

Kandungan yang terdapat dalam kemiri seperti zat aktif memiliki peranan penting untuk menurunkan kadar kolestrol jahat atau lipoprotein.

2. Meningkatkan Imunitas Tubuh