Network
HALOCILEGON – Kesemek merupkan tumbuhan berasal dari negara China kemudian menyebar hingga memasuki negara Indonesia.
Kesemek memiliki bentuk bulat berwarna orange kemerahan serta memiliki rasa yang cukup manis.
Kesemek memiliki nama ilmiah Diospyros Kaki yang didalamnya terdapat kandungan yang sangat melimpah seperti vitamin A, B, C, B6, B12. Selain itu dipercaya memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Hari Waisak Apakah Libur? Berikut Info Lengkapnya Ada Di Sini
Berikut adalah manfaat buah kesemek yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya mampu menjaga kesehatan mata.
1. Menjaga Kesehatan Mata
Mata merupakan salah satu panca indera serta mampu dijaga dalam fungsi dan kesehatannya.
Kandungan yang terdapat dalam kesemek seperti vitamin A yang cukup tinggi baik dalam menjaga kesehatan mata.
Tak hanya itu kesemek memiliki kandungan zat antioksidan seperti lutein yang memiliki peranan penting dalam menjaga kesehatan mata dan menjaga ketajaman dalam penglihatan serta mencegah degenerasi makula.
