Network
HALOCILEGON.COM – Daun pandan memiliki aroma yang khas, bahkan daun pandan kerap dijadikan sebagai tambahan pewangi dan pewarna untuk berbagai jenis makanan.
Daun pandan memiliki nama
ilmiah Pandanus amaryllifolius, serta kandungan yang terdapat dalam daun pandan seperti vitamin A, B1, B2, B3, C, karotenoid, dan nutrisi lainnya.
Berikut adalah beberapa manfaat yang terdapat dalam daun pandan yang dipercaya memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 3 Khasiat Kacang Hijau Baik untuk Kesehatan Tubuh yang Penting Kamu Ketahui
1. Menjaga Kesehatan Mata
Mata merupakan salah satu panca indera yang baik untuk dijaga, seperti kandungan yang terdapat dalam daun pandan seperti vitamin A dan betakaroten yang memiliki peranan penting sebagai dalam menjaga kesehatan mata. Bahkan olahan yang terkandung dalam daun pandan dapat mencegah terjadinya katarak.
Baca Juga: 3 Makanan Yang Mampu Menurunkan Kolestrol dengan Cepat, Salah Satunya Alpukat
2. Mengatasi Nyeri Sendi
Pada umumnya nyeri sendi akan muncul pada bagian sendi, hal tersebut diakibatkan seperti keseleo serta melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat.
Kandungan zat aktif yang terdapat dalam daun pandan sebagai anti inflamasi atau anti peradangan memiliki peranan penting dapat mengatasi nyeri sendi menebal.
Baca Juga: 3 Khasiat Melon Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit
3. Menurunkan Kadar Kolestrol
Kolestrol darah tinggi merupakan adanya plak pada pembuluh darah, hal ini akan menimbulkan resiko etrjadinya penyakit jantung hingga stroke.
Kandungan zat aktif yang terdapat dalam daun pandan memiliki peranan sebagai menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh manusia.***
