Network
HALOCILEGON.COM - Perilaku kita sehari-hari yang terus-menerus dilakukan akan menjadi kebiasaan.
Aktivitas mandi, makan, tidur dan sebagainya adalah contoh kebiasaan kita.
Kita melakukan atas konteks tertentu yang memerlukan usaha untuk membangun kebiasaan baru.
Tidak hanya sekedar pengulangan tindakan.
Baca Juga: Orang Tua Wajib Tahu, Inilah Alasan Kenapa Anak Sering Tantrum!
Dilansir HalpCilegon dari media Psychology Today pada Kamis, 7 April 2022, kebiasaan membutuhkan rentang waktu panjang dan dorongan yang kuat untuk terbentuk.
Perilaku terus-menerus akan menjadi kebiasaan sehingga menjadi karakter.
Tentu faktor-faktor pendorong sangat kita butuhkan.
Sering kali kita melakukannya tanpa nalar sehingga mengakibatkan dampak buruk.
