Network
Jangan malu dan ragu untuk segera meminta bantuan kepada teman yang kamu percayai atau jika perlu hubungi konselor dengan melakukan sesi konseling untuk menyelesaikan masalah stres yang kamu derita.
Jangan menyiksa diri dengan menyimpan masalah dan stres sendiri. Kamu hanya perlu jujur, bercerita dan meminta bantuan teman dekat yang bisa meringankan masalah.
Demikian cara yang dapat kamu lakukan ketika kamu merasakan stres. Jangan berdiam diri dan meratapi nasib karena terlalu stres. Bergeraklah dan berhentilah mengeluh!***
