2. Catat Masalah dan Cari Cara Mengatasinya
Kamu bisa mencatat masalah yang sedang kamu alami dan juga mencari cara agar bisa mengatasinya.
Mencatat membuat kamu mengingat tindakan apa saja yang harus dilakukan dan mengetahui ada berapa banyak masalah yang harus kamu selesaikan dengan cara yang sudah kamu rancang sendiri.
Baca Juga: Jangan Mau Dekat dengan Orang yang Sudah Punya Pasangan, Walaupun Janji Akan Putus Demi Kamu
3. Lakukan Hal yang Kamu Sukai
Sudah saatnya luangkan waktu untuk melakukan hobi atau hal yang kamu sukai untuk menyegarkan pikiran kamu selama ini.
Kamu perlu menyempatkan waktu untuk melakukan berbagai aktivitas yang kamu sukai di hari libur atau di waktu yang senggang.
Kamu bisa mendapat semangat baru ketika kembali lagi ke pekerjaan atau dalam menghadapi masalah yang kamu belum selesaikan.
Baca Juga: Jangan Mau Dekat dengan Orang yang Sudah Punya Pasangan, Walaupun Janji Akan Putus Demi Kamu
4. Meminta Bantuan Teman atau Konselor