Network
HALOCILEGON.COM - Bagi ibu hamil, memperhatikan hukum ibadah puasa dirasa penting untuk mengetahui bagaimana menjalankan ibadah yang disarankan bagi ibu hamil.
Spesialis Obstetri dan Ginekologi di Klinik iCare, Dubai, Dr. Rashi Gupta, memberikan beberapa tips bermanfaat yang harus dilakukan ketika bunda hendak menjalankan ibadah puasa Ramadan.
Beberapa tips tersebut diantaranya sebagai berikut:
Baca Juga: Moms, Yuk Simak Beberapa Persiapan Puasa yang Tepat Bagi Ibu Hamil Berikut Ini
1. Minum banyak air saat sahur dan buka puasa
Bunda juga harus tetap tenang, karena jika tidak maka bunda dapat mengalami dehidrasi dengan cepat.
Karena dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh merupakan bukan hal yang baik untuk bunda atau janin dalam kandungan bunda.
2. Makan makanan kaya energi saat sahur
Baca Juga: MASYAALLAH, Beginilah Keutamaan Ibu Hamil dalam Islam, Semua Kegiatannya Termasuk Ibadah
3. Berbuka puasa dengan makanan sehat
Tanyakan pada dokter, bidan, keluarga atau teman tentang pengalaman berpuasa saat hamil untuk tips dan saran terkait pilihan makanan.
