3 Penyebab Mengapa Seseorang Sering Mengalami Rasa Cemas Berikut Cara Mengatasinya

- 29 Maret 2022, 20:15 WIB
Ilustrasi Rasa Cemas/ Unsplash/ Christian Erfrut
Ilustrasi Rasa Cemas/ Unsplash/ Christian Erfrut /

Prasangka selalu muncul ketika kita hendak melakukan sesuatu.

Meskipun dalam kondisi tenang, yang artinya berpikir positif, prasangka tetaplah prasangka.

Jika yang diharapkan sesuai dengan kenyataan, pasti mendatangkan kebahagiaan.

Baca Juga: Setelah Pandemi Mereda, ini 10 Hal yang Harus Kamu Lakukan untuk Membentuk Mental Kemanusiaan lebih Kuat

Yang sangat berbahaya, ketika pikiran negatif yang kita sangkakan.

Tentu akan melemahkan mental sehingga tidak terjadi tindakan.

Bagaimana jika berpikir positif namun tidak sesuai dengan kenyataan alias sebaliknya?

Diperlukan berlapis tameng mental dalam menghalau kesedihan.

2. Perfeksionis

Sebenarnya kesempuraan sangat manusiawi. Siapa rupanya yang tidak ingin sempurna.

Halaman:

Editor: Syamsul Ma'arif

Sumber: psychologytoday.com


Tags

Terkait

Terkini