HALOCILEON.COM – Jeruk nipis merupakan salah satu penambah citarasa makanan dan memiliki rasa yang cukup kecut.
Jeruk nipis memiliki nama ilmiah Citrust autratifolia. Adapun kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis seperti vitamin B1, B2, niasin, kalsium, fosfor, zat besi, antioksidan serta mengandung asam sitrat batuan.
Berikut adalah beberapa manfaat yang terkandung dalam jeruk nipis baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: 3 Khasiat Kacang Hijau Baik untuk Kesehatan Tubuh yang Penting Kamu Ketahui
1. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Meningkatkan suatu imunitas tubuh perlu disadari, sebab penting apabila kondisi cuaca yang tidak stabil.
Kandungan yang terdapat dalam jeruk nipis seperti vitamin C memiliki peranan penting untuk mambantu meningkatkan imunitas tubuh serta dapat menetralkan dan mengikat zat radikal bebas, sehingga imunitas tubuh dapat meningkat dengan baik.
Baca Juga: 3 Makanan Yang Mampu Menurunkan Kolestrol dengan Cepat, Salah Satunya Alpukat
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Kulit merupakan salah satu organ terbesar dan terluasa dari tubuh manusia yang mampu melindungi terhadap paparan sinar matahari polusi udara debu.
Kandungan zat aktif yang terdapat dalam jeruk nipis seperti vitamin C dan flavonoid memiliki peranan penting sebagai meangsang kolagen, sehingga mampu menjaga kesehatan kulit serta merawat kulit keremajaan dari kulit mati.
Baca Juga: 3 Khasiat Melon Baik untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Kulit
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital yang harus dijaga karena mampu untuk mendistribusikan atau memompa darah keseluruh tubuh.
Kandungan zat aktif yang terdapat dalam jeruk nipis seperti kalium dan magnesium dipercaya ampuh untuk menurunkan kadar kolestrol jahat dan kadar kolestrol trigliserid, sehingga terjadinya plak akan menurun serta berkurang.***