Terperangkap Pada Posisi Tidak Bisa Memaafkan Diri Sendiri? Segera Lakukan Empat Cara Ini

Baca Juga: Kebahagiaan Dalam Diri Kamu Hilang? Begini Cara Memulihkannya Menurut Pakar Psikologi

3. Merangkul ketidaknyamanan

Sangat penting bertanya pada diri sendiri 'apakah ini ego?'

Itulah sesungguhnya musuh terbesar seseorang, dan sangat-sangat sulit menaklukkannya.

Diperlukan sikap untuk mengurai ego merasuki psikologis kita, hadirnya ketidaknyamanan memberikan petunjuk untuk menyikapinya.

Pada akhirnya, akan terjadi peningkatan penilaian terhadap objektivitas.

4. Pemahaman: kesalahan adalah peristiwa, bukan karakter.

Orang yang melakukan kesalahan berpotensi merendahkan diri sendiri.

Pikiran negatif akan menggiring kita terjebak dalam bias pemahaman.

Diperlukan pengulangan narasi dengan merefleksi diri.