Terperangkap Pada Posisi Tidak Bisa Memaafkan Diri Sendiri? Segera Lakukan Empat Cara Ini

HALOCILEGON - Seseorang pasti pernah melakukan kesalahan dalam hidup, teramat menyebalkan ketika kita terjebak pada rasa bersalah.

Jika kita terjebak dalam rasa bersalah, kita akan bersikap keras pada diri sendiri.

Tentunya hal tersebut akan membuat kita depresi, bahkan enggan untuk bertindak, apalagi pada hal baru.

Baca Juga: Inilah 4 Cara Memperoleh Dukungan Sosial dengan Mudah Secara Online

Cenderung melakukan sesuatu dalam rangka menghukum diri sendiri, padahal tidak akan pernah berhasil.

Dilansir halocilegon.com dari media psychology today pada Rabu, 30 Maret 2022, penelitian menyebutkan bahwa mengakhiri rasa bersalah akan membuat kita menjadi pribadi yang lebih bertanggung jawab.

Lalu bagaimanakah caranya?

Berikut adalah langkah yang layak ditempuh untuk memaafkan diri sendiri.

1. Mengenali ketidakselarasan nilai