Kebahagiaan Dalam Diri Kamu Hilang? Begini Cara Memulihkannya Menurut Pakar Psikologi

- 30 Maret 2022, 17:21 WIB
Ilustrasi wanita yang sedang bersedih
Ilustrasi wanita yang sedang bersedih /Pixabay.com/

HALOCILEGON - Emosi adalah unsur yang menggerakkan gairah hidup.

Jika redup, segala aktivitas malas untuk dilakukan.

Setiap kehadiran emosi, apapun jenisnya, jangan sampai kita mengabaikannya.

Baca Juga: Jangan Terpengaruh! Ini Akibatnya Jika Kamu Mudah Dipengaruhi orang Lain

Pengabaian emosi perlahan akan terpendam dalam batin dan membendung otak.

Kesehatan mental kita menjadi buruk, hanya ada kekacauan dalam hidup.

Akibatnya, penurunan kapasitas otak, rentan menyalahkan diri sendiri, malu dan dipenuhi amarah.

Dilansir halocilegon.com dari media psychology today pada Rabu, 30 Maret 2022, terdapat upaya yang bisa dilakukan untuk memulihkan kebahagiaan atas menumpuknya pengabaian emosi.

Emosi tidak harus melulu di ungkapkan secara spontan, perlu sikap jika akan menimbulkan keburukan.

Halaman:

Editor: Syamsul Ma'arif

Sumber: psychologytoday.com


Tags

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah