Setelah Pandemi Mereda, ini 10 Hal yang Harus Kamu Lakukan untuk Membentuk Mental Kemanusiaan lebih Kuat

- 29 Maret 2022, 18:45 WIB
Ilustrasi cara cara menjaga kesehatan mental
Ilustrasi cara cara menjaga kesehatan mental /Freepic/

Perlu ketenangan dalam segala keadaan.

Pandangan positif akan memberikan ketenangan pada kita serta nemukan hikmah dari setiap peristiwa.

2. Mengakui kekurangan

Ketika kita mampu merefleksikan segala perilaku keseharian kita, maka bisa di sebut dewasa.

Perlu komitmen dalam mengakui kesalahan dan memperbaikinya.

Gagal bukan bagi mereka yang melakukan kesalahan, melainkan angkuh menilai diri sendiri.

3. Melakukan audit

Tidak perlu di seram-seramkan.

Pertimbangkan secara cermat bagaimana kita merespon ketika dalam situasi rumit.

Audit dapat menavigasi diri atas beragam situasi. Menyeimbangkan kondisi emosional.

Halaman:

Editor: Syamsul Ma'arif

Sumber: psychologytoday.com


Tags

Terkait

Terkini