Network
HALOCILEGON – Buah Apel merupakan salah satu buah yang sering dijadikan makanan pencuci mulut, bahkan buah ini sangat memikat dalam bentuk dan warnanya. Apabila seseorang sering mengosumsi buah apel dapat menjaga kesehatan tubuh bahkan jauh dari berbagai jenis penyakit.
Menurut hasil penelitian bahwa buah apel sangat akan kaya nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Memiliki bahasa latin Malus Sylvestris Mill dengan berbagai kandungan seperti vitamin C, vitamin A, asam folat, kalsium, antioksidan, lutein, dan nutrisi lainnya.
Berikut 3 manfaat yang terdapat dalam buah apel yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat mencegah kanker.
Baca Juga: 3 Alasan Seorang Istri Tidak Bahagia dengan Suaminya, Begini Penjelasannya
1. Mencegah Stroke
Salah satu faktor yang menyebabkan terjadinya resiko penyakit stroke ialah hypertensi, darah tinggi, hyper kolestro, dan peningkatan kadar kolestrol. Kandungan yang terdapat dalam buah apel memeiliki zat-zat aktif yang sangat dipercaya mampu mengontrol dan menurunkan kadar kolestrol dalam darah.
2. Mengontrol Kadar Gula Darah
Gula darah tinggi merupakan salah satu yang beresiko dalam kerusakan dalam organ tubuh, mengontrol gula darah merupakan salah satu yang penting diperhatikan. Kandungan zat aktif yang mampu mengontrol resiko gula darah serta memperlambat suatu makanan dan meningkatkan lukosa termasuk dalam aliran darah. Hal ini dapat mengurangi beresiko penyakit diabetes dan mampu mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
3. Mencegah Kanker
