3 Manfaat Kacang Kedelai bagi Kesehatan Tubuh yang Tidak Banyak Diketahui Orang, Bisa Atasi Kanker

HALOCILEGON – Kacang kedelai merupakan salah satu tanaman yang berjenis polong-polongan dan kaya akan nutrisi.

Kacang kedelai biasanya digunakan sebagai bahan utama dalam membuat tahu dan tempe.

Adapun kacang kedelai dalam bahasa ilmiah adalah Glycine Max.

Baca Juga: Informasi Penting! Persyaratan Menyeberang Berlaku Efektif pada 2 April 2022

Tidak banyak tahu bahwa ternyata kacang kedelai memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam kacang kedelai seperti serat, protein, zat besi, kalium, vitamin A, B1, C, kalsium, asam folat, magnesium, zinc, selenium, omega 3, omega 6, isoflavon, dan nutrisi lainnya.

Berikut 3 manfaat kacang kedelai yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Mencegah Kanker

Adapun mendeteksi gejala kanker perlu diperhatikan, karena kanker merupakn sel yang bertumbuh dengan cepat ke seluruh organ tubuh.