Network
Penawar kelelahan untuk memulihkan tenaga memang istirahat, jelas sebagai kebutuhan biologis.
Lebih dari itu, kita perlu memulihkan diri melalui cara-cara khusus. Hal ini akan berbeda dari setiap orang.
Ada yang melakukannya dengan bersosialisasi, ada yang menyendiri, gym atau olahraga lainnya.
Tentukan aktivitas yang pada akhirnya memantul positif bagi diri sendiri, membuat kita merasa pulih kembali.
Baca Juga: Lakukan 5 Cara ini Untuk Menghadapi Pasangan yang Malas, Pasti akan Berhasil!
Sepadat-padatnya jadwal, selalu ada rentang waktu kosong untuk melalukan hal kecil yang berharga.
Seperti berjalan meski 5 menit, atau hanya menatap jendela sekalipun.
Meski sebentar, apabila rutin melakukannya, tentu akan menjadi cara pemulihan selama cocok bagi diri kita. Secara bertahap pasti akan mengisi energi.
Apabila dalam pekerjaan kamu merasa tidak efektif atau hal yang di capai tidak sampai, mulailah perhatikan penyaringan informssi di dalam maupun di luar kesadaran.
Pikiran memang bekerja secara otomatis menyaring informasi tanpa henti, namun jika kita berkehendak dengan sengaja, tentu pikiran akan terminimalisir dalam menyaring informasi negatif.
