Kamu Harus Tahu! Inilah 5 Manfaat Singkong Bagi Kesehatan Tubuh, Cocok untuk Diet dan Bisa Cegah Diabetes

HALOCILEGON - Telah sejak lama singkong menjadi konsumsi masyarakat Indonesia yang bisa diolah dengan berbagai jenis olahan.

Tidak hanya ubinya, daunnya pun kerap dijadikan masakan seperti tumis maupun lalab-lalaban.

Hal yang mungkin belum kamu tahu, bahwa ubi singkong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh mulai dari mencegah diabetes hingga diet.

Baca Juga: Bumil Wajib Tahu! Begini Manfaat Senam Hamil Bagi Kesehatan

Melansir Pikiran-rakyat.com yang mengutip Instagram Kementerian Pertanian @kementerianpertanian, Senin, 21 Maret 2022, berikut ini 5 manfaat singkong yang baik untuk tubuh.

1. Menyehatkan sistem pencernaan

Kandungan sari pati resisten pada singkong sangat mudah dicerna oleh tubuh.

Pati resisten juga bisa meningkatkan kesehatan pada usus.

2. Gluten-Free dan mencegah diabetes