Network
HALOCILEGON - Persoalan perut buncit memang menjadi masalah dan membuat tidak percaya diri bagi kaum hawa, khususnya.
Yang memicu perut buncit adalah karena adanya lemak yang berlebihan di area perut.
Untuk mengatasi perut buncit, dr. Zaidul Akbar yang seorang dokter sekaligus pendakwah ini memberikan sebuah solusi.
Lantas solusi apa yang diberikan dr. Zaidul akbar untuk mengatasi perut buncit? Mari simak penjelasan dibawah ini seperti dilansir Halocilegon.com pada Sabtu, 18 Juni 2022 dari kanal YouTube Bamol TV.
Solusi untuk membakar lemak atau mengatasi perut buncit adalah dengan cara tidur.
Adapun waktu tidur yang dimaksud dr. Zaidul Akbar bermanfaat untuk menghilangkan perut buncit adalah tidur pada siang hari.
Selain menghilangkan perut buncit, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa tidur siang merupakan tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan merefresh enzim.
“Tidur siang itu tidur terbaik untuk mengistirahatkan jantung dan tidur yang terbaik untuk merefreshing enzim,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa tidur siang yang baik tidak boleh terlalu lama. Tidur siang yang baik bisa dilakukan selama lima belas menit dalam sehari.
“Biasakan tidurnya itu hanya lima belas menit. Ada yang menyebutkan sebelum dzuhur dan ada yang menyebutkan sesudah dzuhur,” tutur dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan ada sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur di waktu yang tepat akan memicu kenaikan hormon yang disebut dengan growth hormon.
Menurut dr. Zaidul Akbar, kenaikan growth hormon itulah yang menjadi pemicu terbakarnya lemak di dalam tubuh.
“Growth hormon kalau meningkat otomatis membakar lemak,” kata dr. Zaidul Akbar.
Oleh karena itu, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa growth hormon yang tidak dihasilkan oleh tubuh dapat menyebabkan kenaikan berat badan.***
