Network
HALOCILEGON - Meditasi pernapasan Tummo menjadi pengobatan yang sudah sejak dahulu dilakukan oleh para biksu Buddha di Tibet.
Biasa disebut dengan "api batin", setidaknya meningkatkan suhu tubuh menjadi stabil dalam keadaan apapun.
Secara sederhana, manfaat meditasi pernapasan Tummo meliputi aktivasi cakra, transformasi batin, fokus kognitif dan manajemen diri.
Baca Juga: Kenali 4 Emosi yang Ada Dalam Diri Manusia, Jika Kamu Termasuk yang Memilikinya, Segera Lakukan Ini!
Dilansir halocilegon.com dari media mindbodygreen pada Minggu, 15 Mei 2022, kesederhanaan meditasi pernapasan Tummo dapat dilakukan oleh kita semua.
Kapanpun melakukannya, energi meningkat seketika, meditasi pernapasan Tummo tidak mengenal batas waktu.
Segala sesuatunya selalu memiliki sisi lain pada setiap sisi, begitu pula era modern dengan berbagai manfaatnya tidak luput daripada kerentanan psikologis.
Dalam era modern, kehidupan sangat kompleks. Wajar apabila kesejahteraan psikologis sama dibutuhkan, setara dengan kesejahteraan fisik.
