Hati-hati! Penyakit 'Sindrom Rendah Diri' Bisa Menimpa Siapa Saja, Begini Cara Mengatasinya

Cara mengatasinya sindrom rendah diri

1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain, dalam hal apapun karena tiap orang pasti berbeda.

Baca Juga: Inilah Doa Mandi Setelah Keluar Air Mani Menurut Islam yang Paling Sering Dibaca

2. Lakukan self care, merawat diri, hargai pencapaian diri sekecil apapun itu.

3. Selektif dalam menerima pendapat orang lain tentangmu, karena yang penting adalah bagaimana kamu merasa nyaman dengan dirimu sendiri.

4. Cari lingkungan pertemanan yang supportif dan menerimamu apa adanya.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Harian, Minggu, 26 Juni 2022: Perlahan, Bersabarlah

5. Konsultasikan pada ahli jika kecemasan semakin menganggu, apalagi jika sudah merembet ke penyakit fisik.

Jadi sebelum mengalami sindrom ini, pelajari tanda dan cara mengatasinya di atas ya!

Supaya relasi sosial dan juga tubuhmu tetap sehat.***