Network
HALOCILEGON – Buah salak merupakan salah satu berjenis palma dan buah ini sering dijumpai dan digemari oleh kalangan masyarakat, serta memilki rasa yang khas dan kulitnya yang unik.
Memiliki nama ilmiah Salacca zalacca serta kandungan yang terdapat dalam buah salak seperti karbohidrat, serat, vitamin, dan mineral yang baik untuk kesehatan tubuh seperti vitamin C, vitamin B2, kalium, kalsium, fosfor, folat, hingga zat besi.
Berdasarkan nutrisi tersebut zat kimia pada buah ini seperti flavonoid, likopen, dan karotenoid yang mampu mendukung kesehatan tubuh.
Baca Juga: Bangun Bisnis Hijab Merek Sendiri, Siapa Takut? Beginilah Tips Agar Bisnis Hijab Kamu Sukses
Berikut manfaat yang terkandung dalam buah salak serta mampu menjaga kesehatan tubuh.
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah salak sangat berperan untuk meningkatkan daya tahan tubuh, karena mengandung nutrisi yang mampu meningkatkan kesehatan daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C serta memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mampu melindungi tubuh dari berbagai resiko penyakit. Bahkan buah ini mengandung antioksidan seperti karotenoid dan likopen dan mampu menangkal radikal bebas dan baik untuk mengontrol jaringan tubuh.
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Buah salak dipercaya oleh banyak orang salah satunya mampu mencegah terjadinya sembelit dan susah buang air besar. Kandungan yang terdapat dalam buah salah memiliki serat tinggi seperti kalsium, tanin, saponin, flavonoid, dan beta-karoten yang mampu meningkatkan nutrisi pada perut.
