Putuskan Ikatan Trauma Keluarga Mulai dari Kamu Saat ini juga

HALOCILEGON.COM - Banyak di antara kita mengalami trauma yang berasal dari keluarganya sendiri, biasanya disebabkan oleh pola asuh orang tua di rumah.

Keluarga merupakan sekolah pertama bagi anak yang dibangun oleh orang tuanya di rumah, oleh karena itu peran orang tua dalam menjaga kesehatan mental anak begitu penting.

Baca Juga: Hindari dari Sekarang! Berikut Ini 5 Penyebab Kinerja Otak Kamu Mulai Menurun

Kesadaran orang tua dalam menjaga kesehatan mental anak dan pola asuh yang sesuai dengan anak-anak zaman harus diperbaiki dan diperbaharui mengikuti perkembangan zaman.

Trauma yang anak alami tidak bisa disembuhkan dengan cepat butuh waktu dan dukungan berbagai pihak agar mentalnya kembali sehat dan normal kembali.

Baca Juga: Meski Dunia Perkuliahan Itu Padat, Yuk Ikuti Tips Hidup Sehat Berikut Ini Supaya Jadi Mahasiswa yang Produktif

Berikut beberapa cara untuk menyelesaikan trauma yang berasal dari keluarga dan putus mulai dari kamu sehingga anak dan pasangan kamu nanti tidak terkena imbas atau dampaknya.

1. Akui Kamu Memiliki Trauma

Dengan mengakui bahwa kamu memiliki trauma di keluarga karena orang tua atau saudara dapat membuat kamu mulai sadar dan menyayangi diri sendiri.