Network
HALOCILEGON.COM - Masih banyak orang yang salah mengartikan bahwa stres adalah sesuatu yang negatif, harus dilawan, atau diminimalkan.
Faktanya, stres memiliki tujuan fisiologis alami yang dapat membantu kita memecahkan masalah dan belajar dari pengalaman.
Alih-alih mencoba menghilangkan atau mengurangi stres, kamu perlu mencoba untuk memahami dan mengoptimalkannya.
Baca Juga: Buka-bukaan! Dewi Perssik Akui Angga Bukan Managernya: Aa Cuma Menemani Aku di Ranjang
Caranya:
Pertama, tanyakan beberapa pertanyaan ini pada dirimu sendiri:
1. Seberapa sering kamu merasa benar-benar menikmati pekerjaanmu
2. Pikirkan saat kamu berada pada situasi yang membuat stres di tempat kerja. Bagaimana reaksimu?
Baca Juga: Tjahjo Kumolo Menteri PANRB Meninggal Dunia Hari Ini, Jumat, 1 Juli 2022 Pukul 11.10 WIB
