Konsumsi Secara Rutin 4 buah-buahan ini Jika Mata Kamu Ingin Tetap Sehat dan Tidak Rabun

HALOCILEGON - Inilah 4 buah-buahan yang wajib kamu konsumsi secara rutin untuk menjaga kesehatan mata agar tidak rabun.

Mata sendiri termasuk organ tubuh yang paling vital dan kita harus menjaganya agar tetap sehat.

Karena jika tidak, alangkah sulitnya kita melakukan aktifitas sehari-hari dengan kondisi penglihatan yang tidak normal.

Baca Juga: 3 Penyebab Komedo Jenis Solar Kerap Muncul Pada Wajah Berikut Cara Menghilangkannya, Kamu Bisa Coba!

Kendati ada kacamata yang dapat memperjelas penglihatan saat mata kita mengalami gangguan kesehatan, tetap saja kita akan merasa tak nyaman jika terus-terusan menggunakannya.

Melansir kanal YouTube AYO HIDUP SEHAT yang diunggah pada, 4 Februari 2017, berikut 4 jenis buah-buahan yang dapat menjaga mata tetap sehat.

1. Pisang

Buah pisang mengandung vitamin A, B1, B2, B6 dan C yang ada dalam pisang bisa membantu menyehatkan tubuh termasuk dalam menjaga kesehatan mata.

2. Tomat