Network
HALOCILEGON.COM - Bagi kesehatan, manfaat berpuasa begitu banyak.
Ternyata manfaatnya lebih dari yang kita ketahui, yakni sangat bermanfaat terhadap pembaharuan sel-sel otak.
Dalam aktivitas sehari-hari, sumber energi dihasilkan dari glukose yang kita konsumsi.
Baca Juga: Tanda-tanda Kalau Kamu Termasuk Orang Tua yang Overthinking
Glukose tersebut diperoleh dari asupan karbohidrat.
Namun nyatanya, tubuh juga menghasilkan sumber energi lain yakni dari glikogen dan asam lemak yang tersimpan di liver.
Ketika berpuasa, otomatis asupaj karbohidrat berkurang, sehingga tubuh menggunakan energi dari tersimpan di liver.
Hal ini sangat bermanfaat karena cadangan yang terpakai akan merangsang proses regenerasi sel supaya bekerja memproduksi cadangan energi baru.
