Network
HALOCILEGON.COM - Halu atau dalam istilah psikologi disebut Maladaptive Daydreaming adalah sebuah kondisi melamun yang sangat intens dan sangat mengganggu.
Hal ini karena nge-halu bisa mengalihkanmu dari kehidupan nyata.
Menurut Journal of Contemporary Psychotheraphy, nge-halu yang berlebihan bisa membuat fungsi normal seseorang dalam beraktifitas atau menjalin hubungan terganggu.
Baca Juga: Garis Bawahi 5 Cara Berikut Ini, Insyaallah Kamu Bakal Istikamah dalam Hal Apapun
Setidaknya ada 6 tanda kamu mengidap maladaptive daydreaming seperti:
1. Melamun yang terlalu detail
Mulai dari karekter, latar belakang, skenario, seperti di film-film.
2. Rangsangan eksternal, seperti suara, bentuk, aroma, dsb
Misalnya kamu mendengar lagu Korea artis kesayanganmu, lalu kamu jadi melamun sedang berjalan berdua dengannya.
Baca Juga: Cara Asyik untuk Habiskan Waktu dengan Tenang Tanpa Gangguan Apapun dan Siapapun
3. Saking kecanduannya, kamu jadi betah melamun sampai berjam-jam
Melamun sudah menjadi kebutuhan hidupmu.
