Network
HALOCILEGON.COM - Kebiasaan minum air putih sebelum tidur memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Di sini kita bisa mulai rutinkan kebiasaan baik minum air putih dan inilah beberapa manfaat minum air putih sebelum tidur.
Baca Juga: Banyak yang Tidak Tahu, Beginilah 5 Cara Keringkan Sepatu dengan Cepat dan Tidak Bikin Bau
1. Mencegah Terkena Sakit Kepala
Bagi yang sering terkena sakit kepala, meminum air putih dapat membantu kita supaya tercegah dari sakit kepala dengan memelihara asupan cairan di dalam tubuh kita.
Baca Juga: Kenali Ciri dan Gejala Gangguan Kepribadian Paranoid yang Bisa Mengganggu Kehidupanmu
2. Memperlancar Pencernaan
Pencernaan yang kurang baik bisa terjadi karena cairan tubuh yang tidak terpenuhi, karena itu meminum air sebelum tidur baik untuk tubuh.
Usus memerlukan air untuk memperlancar fases keluar dari mudah dan lebih lunak.
